Bacopa Monnieri (Brahmi) – wirkungsvolles pflanzliches Gehirndoping
Das Extrakt der Pflanze Bacopa Monnieri gehört zu den weltweit am meisten genutzten natürlichen Mitteln für mehr geistige Leistunskraft. Verglichen mit allen anderen pflanzlichen Nootropika, wie Ginkgo Biloba oder Ginseng, ist Bacopa Monnieri recht potent. Die Bacopa Monnieri (auch als Brahmi bekannt) stammt ursprünglich aus dem nördlichen Indien und wird schon seit Ewigkeiten in der ayurvedischen Medizin angewendet. Hier dient die Pflanze als Mittel gegen Entzündungen, Abzesse, Sodbrennen, Asthma und sogar gegen Krebs.
Als Ausgangsbasis für einen vollständig oder überwiegend aus natürlichen Mitteln bestehenden Nootropika Stack eignet sich Bacopa Monnieri sehr gut. Das Extrakt der Pflanze verleiht dem Anwender klarere Gedanken und insgesamt mehr geistige Leistung, weiterhin weist es auch eine gewisse neuroprotektive Wirkung auf. Auch als Antioxidans wirkt die Bacopa Monnieri und schützt das Gehirn auch auf diese Weise vor Zellschäden.
Im Vergleich zu anderen natürlichen Nootropika weist Bacopa Monnieri einen einzigartigen Wirkungsmechanismus auf. Grund hierfür sind die im Extrakt der Pflanze enthaltenen sogenannten Bacoside. Diese verbessern die Signalübertragung zwischen den Synapsen im Gehirn (und auch zwischen allen anderen Nervenzellen im menschlichen Körper). Das Bacosid-A, der aktive Hauptwirkstoff im Pflanzenextrakt, erhöht die Aktivität bestimmter Enyzme, der sogenannten Kinasen. Diese Enyzme sorgen für den Transport von Phosphatgruppen aus Molekülen wie ATP hin zu spezifischen Substraten, welche in diesem Fall die synaptische Übertragungsgeschwindigkeit anregen.
Besonders im Hippocampus, der Gehirnregion, welche unter anderem für das Langzeitgedächtnis eine Schlüsselrolle spielt, äußerst sich diese Wirkung des Bacosid-A. Durch die langfristige Einnahme von Bacopa Monnieri kann der Anwender nachhaltig seine Übertragungsgeschwindigkeit in den Synapsen erhöhen und so sein Gedächtnis und den Wissensabruf deutlich verbessern.
Was bewirkt pflanzliches Gehirndoping mit Bacopa Monnieri noch ?
Auch als Anxyolitikum (wörtlich: Angstauflöser) ist Bacopa Monnieri wirksam. Bei Angst-, Nervösitäts-, oder Stresszuständen kann Bacopa Monnieri effektiv helfen. Dies gilt auch für schüchterne Menschen, deren Fähigkeit zu Unterhaltungen (vor allem in größeren Gruppen) sich durch Bacopa Monnieri verbessern kann.
Auch der Schlafrythmus kann von der Einnahme profitieren, denn Bacopa Monnieri sorgt für einen entspannteren Schlaf.
Grund für diese Wirkung sind die ebenfalls im Extrakt der Pflanze enthaltenen Hersaponine. Diese sorgen für ein Gefühl der Entspannung.
Bacopa Monnieri sollte aufgrund dieser Wirkung eher am Abend eingenommen werden, außer der Anwender nimmt gleichzeitig auch stärker stimulierende Mittel ein. Wenn nach der Einnahme ein Gefühl der Benommenheit auftritt, sollte die Dosis in Zukunft reduziert werden.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Bacopa Monnieri ?
Die Bacopa Monnieri ist allgemein als sichere Pflanze bekannt. Sofern der Anwender allgemein gesund ist und eine Dosis von 500 bis 1000 mg nicht überschreitet, sind keine schädlichen Nebenwirkungen zu erwarten.
Tatsächlich sollte man aber bedenken, dass Bacopa Monnieri nicht von jedem Anwender gleich gut vertragen wird. Potenziell können Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, Impotenz, Schwitzen oder vermehrter Harndrang auftreten. Auch von kleineren Herzrythmusstörungen wurde bei Überdosierung von Bacopa Monnieri bereits berichtet. Weiterhin sollte Bacopa Monnieri nicht zusammen mit Medikamenten wie Antidepressiva, Schilddrüsenhormonen oder Sedativa (auch Alkohol) eingenommen werden.
